Paddles – Bolster Finis

Die Bolster-Paddel fördern eine frühe vertikale Unterarmposition, bei der beim Ziehen der gesamte Unterarm und die Hand beansprucht werden. Die Perfektionierung dieser Technik mit den Bolster-Paddles fördert einen hohen Ellbogen unter Wasser und führt zu einem effizienteren Schwimmen. Die Bolster-Paddles sind auch eine grossartige Möglichkeit, um die Kraft des Oberkörpers zu stärken. Das breite Paddeldesign bietet Widerstand während des gesamten Zugs und kann auf alle vier Schwimmbewegungen angewendet werden. Die Verwendung der Bolster-Paddles im Laufe der Zeit verbessert den Einstieg, die Fangtechnik, das Ziehen und die Erholung.